مراقبتهای بعد از آرتروسکوپی لگن به منظور بهبودی سریع بیمار و همچنین پیشگیری از بروز عفونت، بسیار حائز اهمیت است. در این جراحی کم تهاجمی، جراح ارتوپد بدون انجام برشهای بزرگ و عمیق در لگن، اقدام به فرستادن دوربین به داخل مفصل لگن کرده و اینگونه وضعیت آن را جهت درمان بررسی میکند. هر چند این عمل جراحی با کمترین میزان تهاجم انجام میپذیرد، ولی برای بهبودی سریعتر، لازم است شخص بیمار اقدامات و مراقبتهایی را پس از جراحی انجام دهد.
نکات مهم مراقبتی بعد از آرتروسکوپی لگن
به طور معمول، بیماران پس از جراحی آرتروسکوپی لگن، در همان روز به منزل خود باز میگردند ولی دوره نقاهت پس از این جراحی تقریبا 6 تا 8 هفته است پس در طی این زمان لازم است بیمار نکات مراقبتی زیر را رعایت کند که از مهمترین آنها به شرح زیر است:
مراقبت از زخم
پس از عمل آرتروسکوپی لگن، لازم است تا شما محل زخم و پانسمان را خشک و تمیز نگه دارید ولی اگر میخواهید استحمام کنید بر روی ناحیه پانسمان پوششی را قرار دهید تا خیس نشود و ۳ روز پس از جراحی برای بررسی جای برش و بخیهها باید پانسمان را بردارید همچنین اگر با مقداری تخلیه شفاف، زرد یا خونی در محل بخیهها مواجه شدید نگران نشوید.
رژیم غذایی
اگر از مشکلات گوارشی یا ناراحتی معده رنج میبرید، بهتر است رژیم غذایی خود را رعایت نمایید همچنین برای بهبود و جوش خوردن سریعتر زخم، لازم است غذاهایی را که حاوی پروتئین را بیشتر مصرف نمایید. چنانچه حرکات روده شما منظم نیست پس برای جلوگیری از یبوست آب بیشتری بنوشید دقت داشته باشید که مصرف آب علاوه بر رفع یبوست، موجب از بین رفتن مواد سمی و زائد از بدن شما میشود.
خوابیدن و استراحت
بعد از آرتروسکوپی لگن، استراحت کافی نقش مهمی در تسریع روند بهبودی دارد. در چند روز اول باید از ایستادن طولانی و فشار آوردن به پاها خودداری کنید، بهتر است هنگام خواب پا کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرد تا ورم کاهش یابد همچنین پزشک توصیه میکند چند هفته در وضعیت خوابیده یا نیمه نشسته استراحت کنید. توجه داشته باشید که رعایت این نکات به کاهش درد، تورم و جلوگیری از آسیب مجدد کمک میکند.
فیزیوتراپی
بعد از آرتروسکوپی لگن، فیزیوتراپی نقش مهمی در بهبود حرکات مفصل و جلوگیری از خشکی یا ضعف عضلات دارد. در مراحل اولیه، تمرکز بر کاهش درد و تورم و بازگرداندن دامنه حرکتی طبیعی لگن است. به تدریج تمرینات تقویتی و کششی برای عضلات اطراف لگن و ران آغاز میشود تا پایداری مفصل افزایش یابد. در ادامه، تمرینات تعادلی و حرکتی جهت بازگشت به فعالیتهای روزمره انجام میشود توجه داشته باشید که رعایت منظم جلسات فیزیوتراپی در روند بهبودی بسیار موثر است.
مصرف دارو
از دیگر مراقبتهای بعد از آرتروسکوپی لگن آن است که شما دستورالعملهای پزشک در استفاده از داروها را به دقت دنبال کنید. اگر پزشک داروی مسکن جهت درد پس از آرتروسکوپی را تجویز کرده باشد، باید آن را مطابق با دستور مصرف کنید هرگز با تصور اینکه خوب شدید مصرف این داروها را نصفه رها نکنید.
تمامی موارد گفته شده در جلسه مشاوره با دکتر آرش اریس بهترین متخصص ارتوپدی در رشت به طور مفصل با شما صحبت می شود.
دوره نقاهت عمل آرتروسکوپی لگن چقدر است؟
دوره نقاهت بعد از آرتروسکوپی لگن بسته به شدت آسیب و نوع جراحی انجامشده بین چند هفته تا چند ماه متغیر است. در روزهای ابتدایی، بیمار باید از فشار آوردن زیاد به پا خودداری کند و با کمک عصا یا واکر حرکت کند. همچنین استفاده از کمپرس سرد و مصرف داروهای تجویزشده به کاهش درد و التهاب کمک میکند.
اما پس از گذشت دو تا سه هفته، با نظر پزشک، تمرینات فیزیوتراپی برای بازگرداندن قدرت و حرکت لگن آغاز میشود، بازگشت کامل به فعالیتهای عادی هم طی ۳ تا ۶ ماه بعد امکان پذیر است البته توجه داشته باشید که رعایت دقیق دستورات پزشک و پرهیز از حرکات سنگین در این دوران تاثیر زیادی در روند بهبودی دارد.
در صورت مشاهده چه علائمی باید به پزشک مراجعه کرد؟
پس از آرتروسکوپی لگن، بدن با مقداری درد و تورم طبیعی واکنش نشان میدهد، اما در برخی شرایط باید هر چه سریعتر با پزشک تماس بگیرید. اگر دچار تب بالا، افزایش قرمزی یا ترشح از محل بخیه، درد شدید و غیرقابلتحمل، تورم غیرعادی در پا یا لگن، بیحسی یا گزگز در اندامها شدید، احتمال وجود عفونت یا لخته خون وجود دارد. همچنین در صورت مشکل در راه رفتن، تنگی نفس یا تغییر رنگ پوست پا نیز مراجعه فوری به پزشک ضروری است تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.
پرسش و پاسخ مراقبتهای بعد از آرتروسکوپی لگن
رانندگی کردن پس از آرتروسکوپی بستگی به ناحیه تحت درمان داشته و لازم است با مشورت پزشک انجام شود اما در حالت کلی رانندگی کردن تا ۴۸ ساعت بعد از عمل ممنوع است.
انجام فعالیتهایی نظیر دوچرخه سواری و شنا پس از ۴ هفته امکانپذیر است البته چنانچه نحوه جراحی با حذف استخوان باشد، بهتر است فعالیتهایی مانند پریدن و راه رفتن، بعد از ۶ هفته انجام شود.
بازگشت به محل کار، به روش جراحی و نیز نوع کار افراد متفاوت خواهد بود اما بیشتر افراد میتوانند پس از ۲ هفته به محل کار خود بازگردنند.
در انتها
آرتروسکوپی لگن روشی کمتهاجمی برای درمان و تشخیص مشکلات مفصل لگن است که در صورت رعایت دقیق مراقبتهای بعد از عمل، بیمار میتواند در مدت زمان کوتاهی به فعالیتهای روزمره خود بازگردد. پیروی از دستورات پزشک، انجام فیزیوتراپی و پرهیز از حرکات سنگین در روند بهبودی نقش مهمی دارد. برای دریافت مشاوره تخصصی و پیگیری درمان، میتوانید به دکتر آرش اریس مراجعه کنید.